支气管炎需要吃哪几个营养来消除炎症?饮食上怎么调整呢

 时间:2018-08-10 19:33:03来源:东方头条
支气管炎,是由于肺部的组织发炎引起的。最佳营养学的主案可以增强免疫系统并有助于维持肺部的健康,因此可以帮助预防支气管炎的发生。维生素A、维生素B合成物、维生素C、维生素E以及矿物质中的硒和锌都可以增强免疫系统。维生素A以及维生素C还可以保护肺部组织。饮食建议采用本书中推荐的饮食方案,并且不要吸烟。如果少食用粘液性的食物,如牛奶以及牛奶制品,也可以在一定程度上减轻症状。要保持非常低的饱和脂肪的摄入量,并确保从植物种子以及冷榨植物油中获得充足的必需脂肪。增补建议l 多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂l 抗氧化素C1000毫克l 2X维生素C1000毫克l 2XGLA(!-亚麻酸)150毫克 食物来源:月见草油或玻璃苣油l 维生素E400国际单位